ZEST CORTEX - Alimentos para el cerebro

ZEST'CORTEX reúne lo que debe estar junto: 

Esta fórmula especial se basa en el trabajo de investigación del Dr. David Perlmutter, documentado en el libro conjunto con el chamán Alberto Villoldo "El cerebro iluminado: Descubriendo el secreto de las células sanas con chamanismo y neurociencia".

Esta fórmula se desarrolló con el objetivo de influir en tres factores clave del cerebro:

• Compensación del déficit de acetilcolina
• Estimulación de la neurogénesis
• Aumento del nivel de glutamato

En el cerebro funcionan unos 100.000 millones de células nerviosas que se comunican constantemente entre sí.
Este proceso, que llamamos pensamiento, se apoya en unas 100 sustancias mensajeras diferentes, entre ellas neurotransmisores como la acetilcolina, la dopamina y la serotonina. Su disponibilidad depende en gran medida de una dieta equilibrada que aporte aminoácidos, sustancias vegetales y vitaminas. Estas sustancias permiten que las células nerviosas entren en contacto entre sí y se interconecten. 

ZEST'CORTEX apoya este intercambio con una selección específica de sustancias vitales, porque una cabeza despejada es la base de una visión clara.
El cerebro humano es capaz de ofrecer un rendimiento cognitivo máximo hasta una edad avanzada. Para conseguirlo, es importante mantenerse mental y físicamente activo.

También hay que cuidar el bienestar interior y sustituir la carga mental por pensamientos positivos. Algunas formas prácticas de despejar la mente son las pausas regulares durante el trabajo, el yoga por la noche, los ejercicios de atención plena en la vida cotidiana o la relajación consciente en vacaciones. 

Una dieta rica en sustancias vitales y el consumo de superalimentos también contribuyen a la claridad mental. ZEST'CORTEX se considera una valiosa contribución al autocuidado. 

El ejercicio físico es otra clave para la aptitud mental.
Deportes como la marcha nórdica, la natación o el ciclismo no sólo mejoran la salud física, sino que también favorecen el rendimiento mental. Incluso las unidades de resistencia moderada ayudan a proteger el cerebro de los procesos de degradación. 

Además, es esencial dormir lo suficiente, reducir el estrés, tener aficiones, entrenar la memoria y aprender nuevas habilidades o idiomas. 

Una buena ingesta de líquidos y una dieta equilibrada rica en sustancias vitales completan el enfoque. ZEST'CORTEX apoya estos esfuerzos aportando sustancias vitales específicas que favorecen la claridad mental y el bienestar físico.